10 lợi ích bất ngờ của “chuyện chăn gối”
Chuyện chăn gối không chỉ là “thứ gia vị” không thể thiếu trong cuộc sống vợ chồng, nhưng bên cạnh đó đời sống tình dục hoàn hảo còn được xem như phương thuốc bổ đối với sức khỏe con ngừơi. Dưới đây là 10 lợi ích bất ngờ khi ” yêu”mà bạn chưa biết.
1. Loại bỏ stress
Làm việc mật mỏi, quá sức hay phải chịu đựng sức ép tâm lý bạn sẽ trở thành “nạn nhân” của stress.
Stress không chỉ gây nên những tác động tiêu cực đối với “sức khỏe tinh thần”, mà nếu bạn phaỉ chịu đựng nó lâu dài bạn sẽ có nguy cơ mắc phải những căn bệnh liên quan đến tâm lý trầm trọng như bệnh tự kỷ, stress…
Các chuyên gia người Scotland đã tiến hành một cuộc khảo cứu với 24 phụ nữ và 22 đàn ông, những người thường xuyên duy trì việc quan hệ tình dục đều đặn. Một kết quả đáng mừng đã cho thấy ở họ không có nguy cơ bị chứng cao huyết áp do “thủ phạm” là stress gây nên.
Chính vì thế, tình dục không chỉ là một sinh hoạt không thể vắng mặt trong cuộc sống hôn nhân mà còn có khả năng khống chế, giúp bạn xả stress.
2. Củng cố hệ thống miễn dịch
Theo các chuyên gia về sức khỏe tình dục việc duy trì thói quen “giao bạn” từ một đến hai lần mỗi tuần sẽ có khả năng giúp bạn tăng hàm lượng chất kháng thể trong cơ thể. Chất kháng thể đó có tên gọi là Globulin miễn dịch A hay IgA, chất miễn dịch này “bảo vệ” bạn khỏi những căn bệnh viêm nhiễm và chứng cảm lạnh rất thường gặp.
Minh chứng này đã được các nhà khoa học thuộc trường đại học Wilkes - Barre tiến hành., bằng cách xét nghiệm các mẫu nước bọt của 112 người tình nguyện ( với điều kiện những người này phải thường xuyên quan hệ tình dục lành mạnh). Các mẫu nước bọt của họ đều cho thấy có chứa hai loại globulin A và IgA cao hơn so với những người bình thường khác.
Cho nên các chuyên gia khuyến cáo những cặp vợ chồng nên ” gặp gỡ” nhau ít nhất 1- 2 lần/tuần và nếu có thể nên tăng số lần “giao ban” lên nhiều hơn 3 lần/tuần.
3. Tiêu hao năng lượng
Béo phì hay dư thừa cân nặng luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Mặc dù đã thử nhiều kế sách nhưng bạn vẫn chưa đạt được hiệu quả giảm cân.
Tuy nhiên, điều ít ai có thể ngờ đến được là, “chuyện ấy” lại có tác dụng giúp bạn tiêu hao năng lượng và đặt được mục đích giảm cân.
Theo các công trình nghiên cứu, nếu ” cuộc yêu” của bạn kéo dài khoảng 3 phút/lần sẽ giúp bạn đốt cháy 85 đơn vị calo hay thậm chí là có thể nhiều hơn.
Chuyên gia tình dục Patti Britton người Los Angeles cũng khuyến cáo bạn: ” Nên coi tình dục như một hình thức tập thể dục hữu ích”.
4. Tốt cho tim mạch
Nhiều người cao tuổi thường than phiền rằng, việc sinh hoạt tình dục chính là “thủ phạm” khiến họ mắc phải chứng đột quỵ nguy hiểm.
Tuy nhiên quan điểm sai lầm trên đã bị các bác sĩ nghiên cứu Hoa Kỳ hoàn toàn phản bác, bởi lẽ một cuộc nghiên cứu đã được thực hiện kéo dài trong suốt 20 năm qua, và kết quả là hầu hết đại đa phần 914 nam giới tham gia vào quá trình nghiên cứu đều không có nguy cơ mắc phải chứng bệnh đột quỵ.
Chưa hết, các chuyên gia cũng nhấn mạnh thêm rằng nếu bạn có thói quen duy trì việc quan hệ tình dục từ 2 lần trở lên trong một tuần bạn sẽ giảm thiểu được đáng kể nguy cơ bị các chứng bệnh liên quan đến tim mạch tấn công so với những nam giới chỉ “giao ban” một lần/ tháng.
5. Đem lại tác dụng tình cảm
Khi “tới đỉnh” cơ thể bạn sẽ sản sinh ra một loại hormon có tên gọi oxytocin, loại hormon này thường được goị là hormon tình yêu. Xét về phương diện khoa học, đây là loại hormon có khả năng gắn kết và xây dựng tình cảm vợ chồng bền chặt hơn.
Các chuyên gia thuộc trường Đại Học Pittsburgh kết hợp cùng trường Đại Học thuộc Bắc Mỹ Carolina, đã thực hiện một cuộc thử nghiệm đối với 59 phụ nữ tiền mãn kinh. Tuy nhiên, không giống với những phụ nữ khác, 59 phụ nữ này vẫn duy trì cuộc sống tình dục với chồng, và vì thế hàm lượng hormon oxytocin ở họ cũng cao hơn so với những người bình thường khác.
Ngược lại nếu cuộc sống hôn nhân của không hạnh phúc sẽ dẫn đến nhiều tiêu cực trong cuộc sống, đặc biệt là những thay đổi tiêu cực về mặt trạng thái tâm lý. Đây cũng là lý do tại sao bạn lại dễ nổi cáu hay bực tức hơn nếu không được thỏa mãn khi ‘ân ái”.
6. ” Thuốc” giảm đau
Bên cạnh loại hormon oxytocin, khi “giao thoa” cơ thể bạn còn sản sinh ra loại hormon endorphin, loại hormon này có tác dụng giảm đau, như chứng đau đầu, đau khớp, đau dây thần kinh.
Để minh chứng cho điều này các chuyên gia thuộc viện nghiên cứu Bulletin, đã thử nghiệm trên 48 thành viên tình nguyện và đều đi đến kết luận chung, những cảm giác đau đớn sẽ tự rút lui sau khi bạn “tới đỉnh”.
7. “Khống chế” ung thư tuyến tiền liệt
Ung thư tuyến tiền liệt là “kẻ thù” của đấng mày râu. Căn bệnh nguy hiểm này đặc biệt rất phổ biến đối với các quý ông từ độ tuổi trung niên trở ra.
Để phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt không khó và phức tạp như bạn vẫn tưởng. Chỉ đơn giản là việc quan hệ tình dục thường xuyên khoảng từ 5 - 6 lần/tuần sẽ giúp bạn loại trừ được nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt “viếng thăm”.
Viện Nghiên Cứu Sức Khỏe Hoa Kỳ cũng đưa ra những nhận định tương tự khi đưa ra khuyến cáo: ” Xuất binh từ 21 lần trở lên mỗi tháng sẽ có tác dụng giảm nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt, đặc biệt đối với những người đàn ông cao tuổi. Trái lại những người “xuất quân” ít hơn 4 - 7 lần/tháng nguy cơ sẽ cao hơn rất nhiều.”
8. Giúp khỏe cơ đáy xương chậu
Đối với phụ nữ phần xương chậu thường phát triển hơn so với nam giới rất nhiều, bởi xương chậu có chức năng hỗ trợ trong quá trình sinh sản.
Bạn thường được khuyên nên áp dụng các bài tập đối với vùng cơ xương chậu để đạt được cảm giác thoải mái và tự kiểm soát được hành vi tiểu tiện của mình khi đã về già.
Một trong số những bài tập hữu ích đó là “chuyện chăn gối”.
9. “Liều thuốc ngủ” hữu dụng
Sở dĩ bạn thường có cảm giác dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn sau mỗi khi “giao ban” là nhờ vào lợi ích của “chuyện yêu”. Điều này là do trong quá trình “ân ái” hàm lượng hormon oxytocin sẽ được sản sinh ra gấp 5 lần so với mức bình thường, đặc biệt là khi đã lên đến cao trào.
10. Liệu pháp hormon
Thường xuyên quan hệ tình dục sẽ làm cho lượng kích tố sinh dục hormon tăng lên ở cả nam giới và nữ giới. Điều này sẽ giúp cho các cơ bắp trở nên săn chắc hơn, giữ cho trái tim luôn khỏe và tăng hàm lượng cholesterol tốt trong cơ thể.
Trong quá trình “giao ban”, cơ thể bạn sẽ sản sinh ra một loại hormon DHEA gấp 5 lần bình thường, loại hormon này có tác dụng làm cho xương trở nên chắc khỏe, cho làn da mịn màng, hạn chế nguy cơ mắc phải các bệnh tim mạch, cân bằng hệ thống miễn dịch.
Related posts:
- Những lời khuyên đơn giản, bổ ích đối với người cao tuổi
- Lối thoát cho chuyện ngoại tình
- Nghi ngờ cái ‘ngàn vàng’ của người yêu
- Tâm sự của một gái gọi
- Ba kẻ thù của “chuyện ấy”
- Nhận biết Dấu hiệu của chuyện tình một đêm
- “Chuyện ấy” khao khát mà không làm được
- Lôi kéo nàng theo cách riêng
- Cảnh sát 113 lợi dụng quyền ăn hối lộ của dân
- Khắc phục lỗ chân lông to
- Chuyện phòng the đối với người cao tuổi
- Bạn thế nào trong chuyện phòng the
- Bắt vợ phải quan hệ
- Chuyện phòng the sau khi có con
- “Chuyện ấy”: Cho và nhận
Comments (0)
Trackbacks - Pingbacks (0)